おいしい♪ひとり言

昨日はあしたさぬき連主催の「シェイプアップレッスン」に参加してきました！

普段眠っている筋肉たちがおぉってビックリして起きてきた感じ☆

みんなでワイワイと部活みたいで楽しかった♪

１人では続けられない運動もみんなでやると、楽しくできるｐ（＾＾）ｑ

初めて白下先生にも会えて嬉しかった～

ちょっと無理ができる体になるようにして、仕事も遊びも頑張ろう

写真は家にあるジョギング、陸上小説、スポーツ栄養の本たち

社会人になってからスポーツの世界から離れちゃっていたけど、やっぱりスポーツはいいなぁ

本を読んでさらにテンションを上げよう

１人じゃなかなか続かないから、みんなでするのがいいんよね。

学生時代部活をずっと続けてこれたのは、一緒に頑張る仲間がおったからやと実感です

あの頃が今までのわたしの人生で１番頑張っていた時期。

あのときの自分を超えられず悩むことがしばしば・・・

でもあの頃があったから今の自分があるわけで・・・

なんだかまとまりがつかないけれど・・・昨日は楽しかった♪



さっ！今から昨日のごぼうびで、「たから」のおこめだんごと豆大福をいただきま～す！

スポーツも好きだけど、食べることも大好きなわたしです